他盘腿坐下，闭上眼睛，努力让自己的心境平静下来。
周围的空气仿佛凝固了一般，只有偶尔传来的鸟鸣声打破这份宁静。
“呼……吸……”李云开始调整自己的呼吸，按照灵虚子传授的吐纳法门，慢慢地感受着周围的灵气。
“吐纳之术，关键在于呼吸的节奏和深度。
要将灵气引入体内，转化为自身的真元力，需要全神贯注，不能有丝毫杂念。”
李云在心中默念着灵虚子的教导。
随着呼吸的节奏，李云渐渐地感受到了周围灵气的流动。
那些灵气如同微风一般，轻轻地拂过他的身体，带来一种清凉的感觉。
“这就是灵气吗？
好神奇。”
李云心中暗自感叹。
他努力地引导着这些灵气，让它们慢慢地进入自己的身体。
一开始，灵气的进入非常缓慢，就像细流一般，几乎难以察觉。
但是李云没有放弃，他不断地调整自己的呼吸，努力让更多的灵气进入体内。
“李云，***不可急躁，要循序渐进。”
灵虚子的声音突然在他的耳边响起。
李云睁开眼睛，看到灵虚子正站在不远处，微笑着看着他。
“师尊，我感觉自己进步好慢啊。”
李云有些沮丧地说道。
灵虚子走过来，坐在李云的身边。
“***之路漫长而艰辛，不能急于求成。
你现在才刚刚开始，只要坚持不懈，就一定会有进步。”
李云点了点头，重新闭上眼睛，继续***。
时间一分一秒地过去，李云沉浸在吐纳...
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